同学们，请大声地回答我
“你们开学了吗？”
伴随着对家人的依依不舍
感叹着假期时光过得飞快
怀揣着对新学期的憧憬、期盼
新的一个学期又将开启
防疫要求还记得吗？“收心”大法了解吗？新学期又有哪些新气象呢？
小云都为你准备好啦
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看现场今天我们开学啦！
·他们，“墩”位十足
充满仪式感的开学第一天
冬奥吉祥物“冰墩墩”“雪容融”
现身五华区大观小学
全体师生通过线上方式举行了以
“冬奥精神共同传承，新学期一起向未来”
为主题的开学第一课
昆明高新一小教育集团海源校区
学生们围观冰墩墩并合影拍照
武成小学教育集团人民路校区
同学们秀起自己创作的“冬奥口罩”
成为校园里的靓丽风景
·他们，“虎”力全开
昆明市西山区芳草地国际学校
同学们展示自制手工作品
戴上漂亮的小花帽
五华区龙翔小学开学啦
·他们，写下期许
2月28日
云南师大实验中学校本部初中学部
开学典礼以视频方式线上举行
校园里
几千张福卡被同学们仔细收藏
一个个腾空飞起的五彩纸飞机
更是满载着祝福与期待
向着更好的明天起飞
热热闹闹的开学仪式之后
大家就要正式开始学习啦
小云送大家两个新学期锦囊
快收下 ↓↓↓ 锦囊一防疫措施要坚持
乘务人员向同学们示范如何正确佩戴口罩。供图
在全球疫情反复的复杂局面下，多地新冠疫情反复。因此，开学之际，防疫工作仍不能掉以轻心。
·仔细阅读学校防疫要求，以及学生与家长是否要求携带健康绿码、行程卡、每日体温和健康状况登记表、核酸检测阴性证明等材料。
·外出时佩戴好口罩，保持社交距离，勤洗手，多喝水，注意个人卫生，做好个人防护，在公交车、地铁、电梯等密闭空间不要随意摘下口罩。
·尽量在返校前减少外出、减少不必要的聚集、聚会，不要去人群密集、通风不良的地方，错峰出游。尽量避免前往境外和内地中、高风险地区，遵守防疫规定，返校前出现发热、咳嗽等症状应立即前往发热门诊就诊，并及时上报，千万不可瞒报。
锦囊二 “收心”指南快收下昆明市西山区书林二小福海校区一年级新生在教室开始第一天的课程 供图
开学前，到底应该做好哪些“收心”的准备工作呢？这6个关键点，家长不妨试试看。
0 1 调整睡眠作息时间在家因为培养孩子树立时间观念，训练早睡早起，作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在返校后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
0 2 调整饮食结构假期孩子每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发胖的情况。
在即将返校的这段时间，需要父母和孩子一起努力调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡、消化不良或者体重超标等情况。保证良好的身体状态，能够更快适应学校的生活节奏。
0 3 用一个总结结束假期在假期结束前，家长和孩子可以一起回忆美好的寒假生活。对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些尚未完成。在分享收获和遗憾（读书、休息、娱乐等各方面）的过程中，及时总结经验或分析原因，“及时总结”也是一种重要的学习方式。
0 4 与孩子一起制定学习计划快返校了，需要孩子端正学习态度，树立学习目标和自信心。家长要根据孩子的实际情况，一起制定切实可行的学期计划，制定出各科的进步标准。这样也能让孩子从小学会“以终为始，凡事有计划”，不仅能让他们做任何事都有条不紊，还能提高学习效率。
0 5 读懂孩子的负面情绪家长的陪伴是孩子安全感和幸福感的来源，和孩子一起面对开学，会在一定程度上大大减少孩子对新学期的焦虑和不安。一方面，家长可以鼓励孩子倾诉，并给予适时安抚；另一方面，则要多用正面的情绪去感染孩子，逐渐影响孩子的情绪状态。
同学们迎来新学期。供图
新学期，新气象
开学既是寒假的终点，也是未来新的起点
祝愿每一位学子
奋力拼搏，永不言弃
在新的学期
一起向新的未来冲鸭！
统筹：刘晓颖 锁华媛
策划：李洁
记者：杨峥 刘畅 通讯员 杨玭 李浩文
编辑：吴珺 张潇予 李斌 张晓晖 实习生 王梦雪
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